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Venerdì, 12 Luglio 2019 11:47

Coffee break

1. Il passo chiave.
Non si tratta solo del blocco che ci troviamo davanti quando scaliamo una via di roccia, ma anche di un vero blocco mentale. Se si riesce a superarlo per prima cosa con la testa, allora anche il corpo seguirà la mente proprio lì dove è andata a proiettarsi. Sembra un gioco semplice… ma quando ci si trova nel bel mezzo della partita, spunta la paura di perdere e rischia di batterti se abbassi anche solo per un attimo la concentrazione. Mai abbassare la concentrazione quando si scala! Mente e corpo devono riuscire a muoversi all'unisono, la loro complementarietà è la chiave dell'arrampicata.

2. Cosa vuol dire spostare il limite?

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